现实版“小别离”：孩子入园就哭闹怎么破？| 活动回顾
本 期 嘉 宾
卢国斌
福建省妇幼保健院儿童心理保健科
主治医生
9月，幼儿园陆续开园。幼儿园门口总能听到孩子泪流满面，撕心裂肺地嚎啕大哭。对不少家长来说，送宝宝入园是一场艰难、持久的“战争”。
1数百人线上线下一起听讲
9月到10月中旬，福建卫生报将联合福建省妇幼保健院，在福州的4家幼儿园做4场健康科普讲座。9月13日，首场幼儿健康科普讲座在旗汛口幼儿园举行。围绕“如何减少新生入园哭闹”的主题，省妇幼保健院儿童心理保健科卢国斌主治医生给新生家长们做了一场生动的讲座。
当天，旗汛口幼儿园上百位小班幼儿家长聆听了讲座，不少人还拿着手机、笔记本记录要点。现场，本报记者第一次用起了视频直播，有400多人在线观看。
直到讲座结束近半个小时，卢国斌医生依旧被咨询的家长围得水泄不通。“医生，我家孩子平时说话不爱看人怎么办？”“我家孩子玩完玩具不收拾，还屡教不改怎么办？”“我家孩子眼袋比较黑，是不是黑眼圈呀？”……对于家长们各种各样的问题，卢国斌一一做了详细解答。
一位孩子的奶奶说，平时大家总是对孩子的起居饮食比较关注，趁着这次讲座，可以好好地对孩子的心理问题补缺补漏，非常难得。
2分离焦虑症90%的孩子会出现
宝宝第一次上幼儿园，突然离开了最亲近的人，独自面对陌生的环境和老师、同学安全感难免会到很大冲击，小小的孩子没有经验应付这种变化，自然会产生焦虑情绪，同时对亲人的依恋感会更加强烈。这时，他们会通过一些行为来表达自己的不满，比如哭闹、抗拒老师和学校、不吃不喝等，以此方式自我保护。
“每年到了9月开学季，儿童心理保健科的门诊量就会因此达到一个小高峰。其实幼儿分离焦虑很常见，90％的小孩都会有个分离焦虑期，家长们不必太过担忧。”卢国斌说。
3家长的焦虑会传染给孩子
分离焦虑在不同孩子身上表现出的差异很大，其中多血质和胆汁质的孩子能较快度过这一时期。多血质孩子就像个“网红”，他们性格开朗活泼，喜欢做人群中的焦点，所以能很快适应和融入集体，和其他小孩打成一片。胆汁质孩子性格沉稳，如同小班长，学习能力和把控能力都很强，不需要大人们多费心思。
而黏液质和抑郁质孩子是需要更多关注的类型，他们性格偏内向，比较慢热，对新环境的适应力和人际交往能力稍微差一些，遭遇分离时会显得格外焦虑和无所适从。
卢国斌表示，其实有分离焦虑的不仅仅是孩子，我们不少家长也会出现焦虑的情绪。把孩子送进幼儿园后，他们在门口一步三回头，努力伸着脖子向园里窥探，回家后总担心孩子被人欺负。孩子受到家长这种情绪的传染，紧张焦躁会越发严重。家长把孩子交给老师后，一定要尽快离开，哪怕孩子在哭闹。要相信老师会有能力帮助孩子转移注意力。
应对孩子入园哭闹，卢国斌给出了几条妙计。
平时家长可以和孩子多谈论幼儿园的话题，帮助孩子了解一些集体生活准则，比如什么时候该做什么事、几点该上床睡觉，培养他的规则意识。
将生活作息尽量与幼儿园作息吻合，培养小孩的自理能力，学会自己穿脱简单的衣裤、独立吃饭洗手擦嘴，大声清楚地表达自己的意思。如果小孩容易感到不安，可以让小孩带着
一个喜欢的玩偶去幼儿园。
家长与老师经常沟通，能够使双方更了解孩子在家里和幼儿园的表现，采取孩子更能接受的方式来帮助他们消除分离焦虑。
坚持来园，从小培养孩子的责任感。
引导孩子和老师同伴交往，使他们尽快对老师产生依恋。
家长要言而有信，答应孩子的事情就一定要做到，许多家长答应孩子要在第一时间来接孩子，要给孩子什么奖励，就一定要说到做到，否则会给孩子留下一定的阴影。接孩子时，你要做到：微笑、送上一个拥抱、问他：在幼儿园和谁一起游戏，有什么开心的事？
卢国斌强调，对于孩子的哭闹，家长不要心太软，既要有爱，也要理性，只要做到轻松入园、坚持送园、果断分离、按时接园，孩子的分离焦虑通常不会超过两个月。
光看文字不过瘾？打开福建卫生报微信公众号，像聊天一样，在消息框回复“幼儿园”，观看本次讲座的视频记录及PPT。
本周五（9月23日）晚上7时，走进幼儿园系列讲座第二场，将在福州文博小金星幼儿园开启，邀请到的是省妇幼儿保科主任医师葛品。
届时，福小卫依然将全程进行直播，可以加福小卫个人微信：zhuxj8146，申请加入“福建卫生报福宝宝”群，可在群内进行提问，同时，第一时间获取直播链接。
福建卫生报记者：林颖、朱晓洁
见习记者：黄伟坤
实习生：黄冰清
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